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【心苦人療癒專欄】在家沒隱私，我要怎麼建立自己的界限?
愛牽手專線 專業督導 鄒孟栩諮商心理師
近日收到一封心苦人投書：
最近正在坐月子，但坐月子的生活真的好辛苦！會有很多親友來家裡拜訪，長輩們時常沒有問過我，甚至沒有敲門就直接進房看孩子，這很干擾我的休息與隱私，因為曾經我還在換衣服他們就進來了，讓我很困擾。我跟老公說，老公也覺得長輩的行為非常不妥當，但他實在不知道怎麼與他們溝通，因為他說從小家裡就這樣。最後只跟我說：「我代替他們跟你道歉吧! 沒辦法！他們是長輩。你就不要太計較了」我知道他們是長輩，溝通了他們會有心情，而老公跟我道歉之後，讓我覺得自己在計較實在很為難他，但是那種盯著看的眼神像是惡夢一樣不斷盤旋在我腦海裡，我沒有辦法忘懷，我應該如何是好？怎麼樣才能讓自己不那麼愛計較？
【心苦人療癒專欄】從好奇「愛」是什麼，我們開始學習尊重自己的傷，更有空間關愛對方
「愛」是什麼？當我們看到這個字，自己的心裡會浮現什麼呢？
是哪個人、哪些事？接著會想起哪些想法、
又生起哪些感受、還會接著有哪些反應行為呢？
好不好，讓我們嘗試有個機會給自己靜下心來、
【心苦人療癒專欄】網路，是親子間的高牆還是橋梁？
諮商心理師 許凱翔
很多人認為，網路使用時間會負面影響家庭親子關係，但有趣的是，不論台灣本土還是歐美的研究，都無法對「網路使用時間對親子關係有負面影響」給予一致性的結論，唯一共通的結論是：父母的態度決定網路是高牆還是橋梁！