【文章】關於界限~你該知道的幾件事
愛牽手/關懷服務專線/電話協談
你為你的生活設立界限了嗎?
生活沒有明確的界限,
會讓我們搞不清楚現在應該工作還是休息,
接下來應該做什麼,或不應該做什麼,生活可能出現混亂感。
【文章】感情最好的狀態
愛牽手/關懷服務專線/電話協談
在人際關係中,適當的人際距離會帶給我們相處時的安全感和舒適感,
而人際距離包括了「心理距離」與「空間距離」。
合宜的心理距離讓我們在關係狀態中能保有平衡感和滿足感,
【文章】擁抱的力量
愛牽手/關懷服務專線/電話協談
你多久沒和家人、伴侶或好友來個愛的抱抱了呢?
擁抱可以帶來許多好處,根據研究顯示,擁抱可以促進催產素的分泌,
而催產素會剌激多巴胺的產生,
讓我們感到愉快、放鬆等情緒,這些感受有助於我們建立與維持關係,