面對憂鬱，每個人都有這樣心苦的時刻，
但是這不等同於我們自己就是這樣的人，
內心的純真、熱情依然存在，
對於關係、對於身旁的人依然在乎，
無論是面對憂鬱情緒的自己或是陪伴者，
都請陪自己或是身旁的人好好地說：

 「我的確不懂你，但是我一定會願意陪在你的身邊」

「謝謝你願意找我說說話，請你等等我一下下，我馬上會準備好自己回來花更長時間陪你一起想辦法」

我們和你一起走一起走向更遠更有力量的自我療癒旅程♥

愛♥牽手家庭與情感關懷專線02-2768-7733
觀老師志工們都在線上陪伴著您哭陪伴著您笑
也陪伴著您大吼抱怨、陪伴著您不想說話靜一靜
陪伴親愛的你面對以及接納自己真實的情緒
每週一到週五下午14-17時、晚上19-21時
我們都在愛牽手專線電話上等著您來電說一說♥

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參考資料：
《OVER BLUE 跨越憂鬱》粉絲專頁

《沒人跟我說過的憂鬱症《公視x 青春發言人》》