「偶不玩菲絲噗科了!
昨天有人說年輕人都在玩哀居啦!
阿捏哇馬咩來玩!
因絲特格瑞嗯哇災哇災」──
這是今年生理年齡九十一歲的林莊月里女士的發文,
正在實踐讓身心更愉快的歷程,
就像小編也曾經嘗試每天都寫下三件小確幸,
即使微小、
但是具體且幸福的感受持續在心裡連結與發酵著,
讓每一天都連結起幸福的漣漪喔?
親愛的你可以藉由上網搜尋《簡式健康量表》(Brief Symptom Rating Scale,BSRS-5)評估了解自己的身心適應狀況,
包括睡眠、不安感受、與他人相較等等議題,
也歡迎你來電話給我們
「愛♥牽手家庭與情感關懷專線02-2768-7733」,
歡迎親愛的你,
在每週一到週五 下午兩點到五點 晚上七點到九點,
讓我們 一起聊吧 輕輕鬆鬆。發展更多心的與新的多元能量♥
#心苦人 #愛牽手 #觀音線 #觀老師 #關懷專線 #心理協談
參考資料:
https://www.instagram.com/p/Bus4hp4ANir/?utm_source=ig_web_button_share_sheet
《林莊月里91歲的月光仙子》
https://news.tvbs.com.tw/life/1113852
《長壽習慣排行榜!「練肖話」奪冠 醫點頭:可認同》(2019/04/11報導)
https://womany.net/read/article/18778?type=interest&interest=26&ref=wi-interest
《若你想成為自己,什麼都不是限制:邁向人生下半場的五位奶奶生活哲學》
https://www.youtube.com/watch?time_continue=6&v=ZDTWCEqPLuU
《傾聽心苦人 以愛牽心門》